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培养右脑照相记忆的方法

【图像记忆法】 2016-03-19本文已影响

  很多人的记忆不好,慢慢变得健忘。因为大脑没有得到一定的想像和联想的训练来活化大脑。平时的胡思乱想是不是在训练呢?是,但不是有效的训练。胡思乱想之后通常感觉到累,而通过有系统和规律的有目标的训练之后会感觉很清醒,这就是区别。

  右脑具有照相记忆能力,即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力,看书时一眼就能看到一页内容,看一本书只需要两三分钟而已。我们人类天生具备这种能力。

  培养右脑照相记忆的方法

  培养右脑照相记忆的方法有很多,想象训练即是其中一种。

  国际著名的右脑开发专家七田真先生在《超右脑照相记忆法》一书中指出,“想象的次数越多,想象力就会变得越强。会做梦的孩子都会想象。不论是高中生还是成人都能够开发想象力。”
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  想象训练的方法有很多种,下面介绍一些方法供立志成才的朋友们参考。

  一、语言诱导想象:事先写好想象文字,然后照章训练;

  二、观摩想象:盯着某一具体物体5秒钟,然后闭上眼睛进行想象训练;

  三、专用训练卡片:1、曼陀罗卡 2、黄卡 3、形卡 4、三色卡 5、三维卡;这五种卡片分别盯看5~30秒,然后闭上眼睛,进行残像想象训练;

  四、图画想象:盯着某一幅生动的图画30秒钟,然后闭上眼睛,进行图画的回忆和再现训练。

  五、灯光、太阳想象:盯看60瓦的白炽灯泡或早晨刚刚升起的太阳30秒钟,然后闭上眼睛,作光源的再现训练。

  以上所介绍的训练方法,无论哪一种方法,都能训练出我们丰富的想象力——右脑的图像想象能力。

  只要我们的图像想象能力形成,我们右脑的照相记忆功能也就会大功告成,我们就会拥有“一眼成像,过目不忘”的神奇能力。

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