思维脑图与身体智力

　　思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。下面是学习啦小编为大家介绍的关于思维脑图与身体智力,欢迎大家参考和学习。

　　我们究竟该如何用神奇的大脑来控制神奇的身体呢?世界大脑先生东尼.博赞撰写的《激发身体潜能的十大妙诀》中就提出了一种极为特别的方法--“思维脑图”!

　　我们知道，身体智力其实就是你理解、爱护和关心你的身体，并使你的身体发挥最大效率的能力。要培养这种能力，必须有一个健康的思维方法来指导，让你通过认识身体的主要系统、了解姿态优雅的秘密，进而发现塑造肌肉力量的基本练习方法，得到一个创建你个人健康饮食的秘方。

　　充分利用自己的免疫系统，探索出如何随年龄增长来提高自己健康水平和生活质量的方法。而要实现这一切，我们必须在了解各种知识的同时，明确目标和实现的方式。而“思维脑图”恰恰在这方面有着出色的表现。

　　一方面，思维脑图将上述与身体健康有关的各种关键信息通过画图的方式表现出来，并将各种关键信息按重要程度进行排列，形成不同的线条。(譬如饮食是一条，药物是一条，作息是一条)另一方面，可以理清不同线条之间的关系，形成一张树状的大网。(譬如饮食如何和作息配合等等)。

　　通过思维脑图的描绘，你在锻炼身体之前，就以经非常清楚自己的目标，实现目标的方案，不同方法之间的相互配合以及可预见的效果等等。这样，当你在实施锻炼计划时，健康的心里和正确的指导将使你达到事半功倍的效果。而健康的身体也会反过来使你的思维更加的清晰。

　　人们常说：要有一个健康的身体和智慧的大脑。在思维脑图的引导下，我们则可以通过健康的心理和出色的身体智力，来智慧你的身体，健康你的大脑，进而实现身体和大脑的高度协调。

　　下面学习啦小编再为大家介绍一下关于心智图法的应用，欢迎大家继续阅读和学习。

　　在会议交流或培训期间，我们可以手工绘制心智图，但是，这一过程现在已经可以通过软件来完成，越来越多的领域已通过专业的心智图法软件为相关活动提供支持。 心智图法软件的应用有以下几个层次之分：

　　1、个人用途。为了提高个人效能(如阐释个人的主意、规划，控制复杂信息，以及时间和项目管理)。

　　2、团队用途。提高团队的创造力和团队精神(头脑风暴法、员工会议、项目会议、知识管理)。

　　3、具体事件。在处理具体事件过程中，增强与利益相关者的沟通以及互动合作，使讨论、交流的信息可视化，并使得后续的信息发布、报告更为便利。

　　4、企业用途。创造开放、合作的企业文化，使工作流程标准化，并提供支持(项目管理、人力资源管理、销售与市场管理、研发管理)。

　　心智图法的优点

　　1、简单。易用。

　　2、关联。每一思想主意都可能有联系。

　　3、可视化。容易记忆。

　　4、线状辐射。允许从各个角度展开工作。

　　5、提纲挈领。帮助我们立足全局把握问题之间的联系。