《快速阅读》阅读启迪

　　全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是学习啦小编为大家整理的关于《快速阅读》阅读启迪，供大家参考和学习。

　　曾经有不少人说过，看书要像吃饭一样，细嚼慢咽、反复品味才能理解得深刻准确。这也许是我长久以来看书慢的借口，因此也让我对“快速阅读法”持怀疑态度，到底靠不靠谱啊? 抱着质疑、批判、好奇的心情，连忙找来断断续续地读了多半本，这本书仍给我很大的启迪：

　　一、看得快一些，更有利于理解和记忆：

　　《快速阅读》的作者托尼•巴赞，在书中说，适当提高阅读速度，用平时与人聊天的语速，来阅读是比较合适的。研究成果表明，人类用耳朵听到的信息，比用眼睛看到的信息更容易记忆，这是为什么?其实也是因为，人脑适应以正常语速接收并处理信息。 当你的眼睛以较慢的速度来阅读时，就像有人用很慢的语速在你耳边说话，想想看这是什么样的感觉，很像催眠有木有??跟摇篮曲的效果差不多了。这也许就是不少人跟我一样，书看得很慢，看不了一会儿就犯困的原因了。

　　二、不要拘泥于文字上的只言片语：

　　之前，我有个习惯，看书时遇到生僻的字，就要随手拍。。。哦，不，随手翻字典查查，不然心里不踏实(我也是不爱看《红楼梦》的原因，生字太多有木有!!!!!)。曾经自诩治学严谨，孰不知，这是个不利于阅读的坏习惯。读书是为了理解书中的内容，而不是研究文学或语法，没有必要逐字逐句的去理解。

　　跟朋友面对面聊天时，并不需要听清每个字，就可以理解对方讲的什么意思。还记得上听力课吗，老师是不是也反复强调过，个别单词没听清、不理解不要紧，继续听后面的，通过上下文关系和语境，去理解整句的意思。佛教禅宗初祖达摩推崇“藉教悟宗”，六祖惠能提倡“不立文字”，也都是表达了同一个意思，文字只是知识的载体、传播的途径，但不是知识本身。拘泥于文字的细枝末节，就是走入了歧途。

　　三、看得再仔细也会遗忘：

　　专家研究证明，即使是系统学习过的知识，经验4个月到半年的时间，也会遗忘80%以上，很不划算是不是?当然，通过一些合理的复习方法，可以记得久一些，但长时间不用终归还是会忘的，这是人脑自我保护的方式。也有专家说，这些遗忘的知识存储在大脑皮层的褶皱中，通过外界事物的刺激，还可以再唤醒。

　　大脑对于感兴趣的内容记得很牢，记得上学时看武侠小说，因此剧情吸引，看得非常快，有些情节却至今记忆犹新。这估计得益两点，一方面是有兴趣，另一方面是看完后跟朋友们交流过，加强了记忆。要想记忆力持久一些，学习过的知识要经常与人交流，给别人讲解的过程，不仅仅复习的过程，还是大脑对知识梳理消化的过程。读书后整理一份笔记或者写写读后感，效果也与朋友交流类似。

　　如果想记得更久，就需要把学来的知识运用到工作生活中去，学以致用、知行合一，知识才能成为自身的一部分。领域专家之所以记得住众多专业知识，就是因为工作中经常用到。既然看得快慢都要忘记，每本书都仔细地看就不划算了，不如先粗略地看一遍，对于有兴趣、有价值的内容，可以再多看几遍。这样即可以节省时间，又可以系统全面的了解一本书的内容，还可以加深记忆。

　　四、树立信心，你也可以读得很快

　　书中介绍，二战时期，盟军飞行员经过训练，可以在高速飞行中准确分辨敌我飞机。常人经过练习，也可以提高阅读速度。书里还列举了亮许多够名人读书的故事，和他们的阅读记录。因为都西方人，数据仅供参考。说实话，书中介绍的快速阅读方法和训练对我帮助不大，但快速阅读的观念对我影响很深。

　　就我本人来说，有兴趣看的书，可以看得非常快。比如看武侠小说，大学时曾用一个通宵(大约7~8小时)看完2本《侠客行》，广州花城版字数约60万，以此计算可达1250字/分钟。对于兴趣不大的、作者语文没学好的、尤其是枯燥的专业书，看得非常慢，而且看完印象不深，跟没看过差不多。

　　通过《快速阅读》的介绍，我调整了自己的阅读习惯，阅读速度和效果得到明显改善。

　　1、选择一个舒服但不过于放松的姿势来读书，可以使注意力集中，如果半躺或爬着，很容易犯困，眼睛也容易疲劳。这有点儿像参禅，你的身体放松，精神才能放松，精神放松则会让身体更加放松。

　　2、选择一个相对封闭的环境，让自己除了看书外做不了其它事的环境，对于注意力不够集中，容易分心的人比较有帮助。记着，一定要远离网络、手机、远离微博，这货是精力集中的宿敌。

　　3、不要花心，每次只看一本书，看完后再换下一本，不要多本同时看。这条我其实没做到，还有十几本没看完的书等着收尾。

　　4、看书时，有意识地加快速度，久而久之，阅读速度就会提高。

　　5、每次先看序言和目录，然后把书大致翻一遍，对整本书的内容与结构有大致概念后，再从头阅读。看完一遍后，不理解的地方可以回头再看一遍，复习时，不要从第一页开始，只看有疑问的章节就可以了。

　　6、读后整理笔记或写读后感，对脑海中的知识进行梳理，是强化记忆的好办法，将短暂记忆转变成长期记忆，必须将看到听到信息，用自己的言语转化。这条我也没做到，当是从这本书《快速阅读》开始吧。