记忆的八大窍门

　　有些读者反映用记忆法记忆东西，很难去联想，下面小编给大家介绍记忆的八大窍门，即联想八大要素。

　　1.夸张变形

　　想象力是你记忆的源泉。想象得越生动，记忆越容易。

　　A.夸大：把要记的东西想象得越大、越多，就越好。

　　B.缩小：如果你能很清晰的把东西想象得极小极小，也能记得很牢。

　　C.荒诞：越荒诞的事物越容易记忆，因此想象越离奇可笑，印象就越深， 记得越牢。

　　2.节奏

　　记忆图像中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，图像进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐翩翩起舞一样，有些肢体动作随着音乐就会自然做出。

　　3.立体感

　　多维的、立体的联想内容比单纯的平面、二维的联想要容易记忆得。

　　4.感觉

　　在记忆东西时，参与的感官感受越多，就记得越清楚。下面以“榴莲”为例子：

　　A、味觉：在想象中，品尝到榴莲时的感受。

　　B、听觉：在想象中，敲击榴莲或吃榴莲的声音或者听到该声音的感受。

　　C、嗅觉：在想象中，榴莲的具有的独特味道和自己闻到味道的感受。

　　D、触觉：在想象中，手摸到榴莲或被榴莲刺刺到时的感觉。

　　E、观感：在想象中，榴莲的样子给你的感觉。

　　5.动感

　　尽可能地使大脑中的图像动起来，动的东西比静止的东西更容易记住。

　　6.逻辑

　　要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们按照一定的逻辑门别类或整理顺序，这样能使杂乱无章的内容变得更方便记忆。

　　7.色彩

　　色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高。想象的时候可以利用色彩，使记忆内容更加生动易记。

　　8.关己

　　故事或者产生的图像等可以跟自己有关，记忆会更深刻。