高考复习中要备好3个本子与时间管理规划

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　　与高三学生谈时间管理

　　高三时间紧迫，要想利用有限的时间来最大程度的提高自己的成绩，自然就需要管理时间。小编为大家请来葛平老师，分享高三学生时间管理的策略。

　　葛平，安徽巢湖人，教育硕士，中学高级教师，中国教育学会外语教学专业委员会会员，安徽省巢湖市烔炀中学(省级示范高中)教导处副主任兼校网管中心主任，曾担任班主任、教研组长十余年，受聘八届高三毕业班的把关教师。时间管理从本质上来说是个人管理，往大里说是一种人生规划，所以无须赘言其重要性。就学生而言，尤其是高三学生，时间管理的策略十分重要。这里就个人阅读有关书籍资料的体会结合日常工作经历谈几点意见。

　　一、“改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解”。“为了更远的远方，让我们负重前行”。这一切都为着一个目的，希望我们坚定以时间换空间的信念，对理想对目标保有一份激情。

　　据说“保持激情”(enthusiasm)这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。对目标、理想保有一份虔诚一份神圣，“没有强烈的希求成功的愿望而能够成功，世上绝无此理，人间绝无此人”。所以，我希望你们每一天问问自己，从何处来，往何处去。

　　引起动机的内在条件是需要，引起动机的外在条件是诱因。马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。

　　摘引大段资料，无非是想说明，我们在生存需要的激励和引领下维持和调整着我们的动机，基于这样的大前提我们开始谈时间管理。

　　二、“计划前的行动大于行动前的计划”很多事情失败不是因为缺少行动前的计划，而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析，分析要有深度还要有广度，知己知彼，预之在先。

　　首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局，就要做好情报的收集与分析。认真解剖考纲和高考试卷，梳理系统，清点考点，理点串线，形成网络。熟悉试卷结构和题型特点，特别是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权，既要信任服从老师的指导和安排又不能惟命是从，外因要服从内应的需要和调配。备考的过程就是不断修补、完善自己知识体系的过程，所以必须比照检视备考系统。

　　其次是反思自己的不足和需要。通过高考真题的检测可以发现自己存在的漏洞，一般认为，如果存在问题无非是“学”与“考”的问题，我们不仅要“会学”还要“会考”，这是两个不同的问题，需要区别对待。最好在老师的指导下对自己的问题把脉，“学”的问题集中在考点、题型上，“考”的问题集中反应在思路与规范上。找准弱点，才能确定用功的方向和策略。

　　还要熟悉学校及个人的作息规范，找到属于自己的时间和空间。实际上，我们的复习始终存在两条线的问题，有些时间空间不属于自己，必须遵从学校老师的规范要求。另一条线可以属于自己，人与人的差别主要取决于这些“业余”时间的规划利用。共性的东西不能不遵守，但更重要的建立个性的方案。

　　制定任何计划都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事，还要明了做这些事的时间和空间。如此，横轴与纵轴相交叉才可以建立坐标系，确立两条轴就是所谓计划前的行动。三、“良好的习惯是一种个人竞争力。”习惯，即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯，这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀;让优秀成为一种习惯;优秀的获得靠的就是习惯的力量等等。习惯养成是一种态度不是一种能力，越是细微的地方越是体现习惯力量的地方。

　　高三备考的时间有限空间有限，对于每个人都是公平等值的，差别在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯可以使时间增值使空间延展。所以，时间管理的核心是习惯的调整与养成。比如，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚;饮食起居的程序简化快捷高效;课堂上的听记归纳;作业时的有错必纠等等，这些都不难做到，关键是态度和坚持。“一屋不扫何以扫天下”说的就是这个道理。

　　习惯的建立开始需要强迫，强迫它重复发生。“学而时习之”的“习”，本义就是鸟儿反复振动翅膀练习飞翔，即不断重复强化。为此，不妨注意以下几点：向自己和周围的人做出承诺以获得督促;想做的事立刻进行，学会对自己说：现在开始!关注结果，以新习惯带来的好处激励自己;老习惯再犯时及时觉醒及时纠正;出现反复行为时要坚定信念，对自己说：我能，一定能，如果你认为你行，你就一定行。

　　巴尔扎克说过，人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心，一旦养成就会使你的时间倍增。四、“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习。”时间管理上有一个误区，就是把所有的时间安排得满满的，不留空隙，名之曰不浪费时间。其实，时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好，讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间，包括休息休闲的时间，不仅仅是学习工作的时间。二者各有其值，不可偏颇。管理好自己的休息时间同样重要，所谓文武之道一张一弛。

　　当年有一句口号“拼命地玩，玩命地学”是有道理的。高三学生尤其要“会玩”，学会利用零余时间，学会积极休闲。课间、课后，睡前、饭后都是零余时间，看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉，积极休息就是换一种思维方式，文理科不同学习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息，越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排，其效果适得其反。

　　这样做的目的是为了更好地投入到学习中去。规划中的学习时间要让自己忙起来，分秒必争，不要把整块时间拆零，学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有具体的事情，每一件事情都有固定的时间去做，把整块时间划格子，然后填满它。每一个时间单位结束后要回顾反思检视，要让自己的计划成果数量化、视觉化。一时一事，日事日毕。五、“时间管理当中最有用的词是不”善于利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。要学会说“不”。

　　出现倦态情绪不佳想偷懒的时候学会说“不”。许多人这个时候总会寻找借口等候好情绪、好状态，花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。栽一棵树的最好时间是20年前，第二个最好的时间是现在。

　　陷入懊悔和忧郁的时候学会说“不”。在和复读生的接触中发现很多学生不时陷入对过去的追悔和对前途的担忧中，虚耗了许多宝贵的时间和精力。记住一句话：担忧就是用昨天的错误消耗掉今日的时间换来明天的懊悔。终日而思不如须臾之所学，尽管我们是要学会思考，但不能老是思考。改变只会存在于行动中而不是冥想中。

　　生活中并不是所有的事情都有意义，总会遭遇干扰性的人和事，这个时候要学会说“不”。不要被无聊的人和无关重要的事缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。时刻要有一个“成本和价值”的观念，要注重时间的机会成本，使时间产生的价值最大化。

　　学习中总会有困难，一时解决不了的问题，不妨学会说“不”。就是学会搁置，不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们，尽量不要“钻牛角尖”。讲究单位时间的效益，适时放弃或转换方式、学会求助，都是时间管理的题中之义。

　　总之，要有时间管理的大概念，要认识到它的系统性、策略性，既要具备思考力，更要具备执行力。因为一切管理的成功都取决于前线执行力。英国诗人斯特朗的《给生活以时间》“……给生活以时间，纺出你看不见的命运之线。……给生活以时间，去把理想实现。”管理好高三余下的时间，创造属于你的高考奇迹!

　　高考复习中要备好3个本子

　　笔记本——要巧记重点

　　在课上，做笔记是必要的。往年，有些学生认为，课堂上只要认真听讲，就没必要记笔记了。其实，这是个误区。俗话说，“好记性不如烂笔头”，课堂上记笔记有助于增强考生对知识框架的总体把握。

　　高三这一年要记的知识点很多。一般来说，老师在课堂上会讲解很多知识内容，有些在课堂上消化不了的，需要先记录下来，课下再慢慢消化、理解。有时老师在课堂上的一句话，可能就是关键问题。学生在课上记住了，但很可能到了课下就忘记了老师说过的重点。因此，记课堂笔记非常重要。

　　做笔记要讲究方法。北京工商大学学生小吕介绍，老师在课上讲的内容很多，如果只顾做笔记，也会影响听课效率。所以，上课做笔记的前提是不能影响听讲和思考，这就要求考生把握好时机。一般情况下，老师在黑板上写东西时，高三生可以抓紧时间记笔记;老师讲到重点内容时，高三生要认真听讲，课后再补记笔记。提醒考生注意的是，记笔记不是一字不落地全记上，而要简明扼要，利用短语、数字、图案等适合自己的方式把重点、难点、疑点等内容记下，课后再认真整理。

　　错题本——要善于归纳

　　月考、期中考、期末考、“一模”、“二模”……高三一年，学生要经历大大小小的考试。总结好每次考试中遇到的问题，对高三生提高成绩非常重要。建立错题本，进行归纳分析，是一种非常好的做法。

　　在学习中，高三生要善于把自己做过的作业、习题、试卷中的错题抄在错题本上，便于日后随时翻阅，查找知识漏洞。只有有效地使用错题本，才能使学习更有针对性，同时提高学习效率。以往，有的高三生对错题的认识不深刻，即使重新再做一遍，也还是答不出或者答错，原因可能就在于这些人没有建立错题本，不善于对错题进行归纳总结。

　　建立了错题本，还要用好错题本。高三生可将自己发现的错题或不会做的题收集起来，分析一下做错或不会做的原因，并把正确解题答案和思路注在旁边。高考[微博]前，高三生可着重针对错题本上的题目查缺补漏，也可把在学习中的体会记录下来，经常翻看，能够使自己对知识的理解更深刻，对知识掌握得更牢固。

　　袋词汇本——课余时间常翻看

　　2013年考上北京工业大学的王璐淳子，在高三时，就备了一个口袋词汇本，利用课余时间经常翻看。而这个口袋词汇本，对她的英语成绩提高起了很大的作用。

　　在备战高考的过程中，英语作为一大学科，对高考总成绩有举足轻重的作用。若想提高英语成绩，词汇量是必不可缺的。首先，将单词分为原型和派生词。例如happiness为高兴、幸福的名词，那么我们可以将它的形容词、副词一并记住，有些特殊单词还会有动词形式，这样在记一个单词的同时，可完善对这个单词整体运用的理解，对写作也会有所帮助。考生可以在写作时翻阅词汇笔记，查看应正确使用的词性，力求每个单词都用得恰如其分。其次，高三生还可以将字母拼写相似的词进行总结，就像语文的形近字一样，例如similar和familiar，认准单词便于考生在阅读中理解文章大意。最后，对常见的词组做整理，尤其是出现在单选和完形当中的、那些仅仅依靠字面翻译不出来的“肉眼无法识别”的词组。

　　王璐淳子建议，如果条件允许，高三生可用一个便于携带的小本子记录词汇笔记，在回家的路上、上课的间隙等课余时间勤于翻看。此外，还可将背单词当作娱乐休闲，几个同学比赛谁找出的好词组好句子多，在讨论中对高频词汇的印象会更加深刻。听力近几年增加了听写单词的题型，对于常考的月份、数字、天气、星期等词汇，高考生可加以归类，在考试前抽出几分钟进行复习。