记忆原理：记忆的种类

【记忆原理】 2019-07-29本文已影响人

　　记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是学习啦小编为大家介绍的关于记忆种类的知识，供大家参考和学习。

　　从不同的角度，可以把记忆分成多种类别。类别的划分不仅有利于记忆问题的研究，也从一个侧面反映了记忆研究的趋势、热点和新成果。

　　一、形象记忆、语词记忆、情绪记忆和动作记忆

　　根据记忆内容的不同，可以把记忆分为形象记忆、词语记忆、情绪记忆和动作记忆。

　　1.形象记忆

　　形象记忆是个体对感知过的事物，以表象的形式存储在头脑中的记忆。当我们感知过的事物离开我们之后，事物的具体形象会留在我们的头脑中，这种具有很明显的“直观性”的形象就是我们称之为表象的心理事实。表象一般以视觉和听觉为主，但在各种感知觉的基础上也都可以形成。例如，香蕉的表象就不仅有视觉来源的形状、颜色等，也包括味觉、嗅觉、触觉等表象来源。

　　2.词语记忆

　　词语记忆是个体对主要以词语为表达方式的知识的记忆，例如概念、定理、公式等。可见，这种记忆在我们的学习过程中是最常见的一种记忆。由于词语本身的抽象性、概括性等特征，使得个体通过词语能够了解事物的意义，因此，也有人称词语记忆为语义记忆。在获得知识的过程中，词语记忆显然起着主导作用。它是我们获得系统的科学知识体系、主动并有意识地解决现实中问题的主要手段。

　　3.情绪记忆

　　情绪记忆是以个体对曾经体验过的情绪为内容的记忆。个体在过去特定情境下体验过的情绪，在一定条件下又会重新体验到，说明了情绪记忆的存在。典型的情绪记忆甚至把引起情绪的事物全部忘却，而只把某一情境和某种情绪联系起来。当这一情境或类似情境出现，就会引起“说不出原因”的情绪体验，如怕黑的紧张、恐惧情绪体验。强烈的、对个体有重大意义的情绪体验保持的时间会较长且容易被再体验。

　　4.动作记忆

　　动作记忆是以个体过去经历过的身体运动状态或动作为内容的记忆。一个人从小学会游泳，长大后多年不游，也能较快地恢复，这是过去习得的运动技能得以保持的结果。动作一旦掌握并达到一定的熟练程度，会保持相当长的时间，这是动作记忆显著的特征之一。

　　二、程序性记忆和陈述性记忆

　　根据记忆内容的性质，可将记忆分为程序性记忆和陈述性记忆。

　　1.陈述性记忆

　　陈述性记忆是对陈述性知识的记忆，是对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言的传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。我们学习的各种知识、日常掌握的各种常识多属这类记忆。

　　2.程序性记忆

　　程序性记忆是对程序性知识的记忆，是对如何做事情的记忆，主要包括认知技能与策略、运动技能等内容。这种记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得，而且在提取、使用时常不需要意识的参与。例如，我们在学习游泳的过程中，可以通过翻看书籍、教练示范等掌握动作要求而获得陈述性记忆，而后经过不断练习，形成一定的运动技能，学会游泳。这时的记忆就是程序性记忆。