记忆宫殿记忆法是如何记忆的

　　你知道记忆宫殿记忆法是如何记忆的吗?记忆宫殿需要你有足够大的地方来放东西，所有记忆的内容都是去文字甚至影像化的。下面小编为你整理记忆宫殿，希望能帮到你。

　　记忆宫殿记忆法是如何记忆 记忆宫殿的运用举例

　　记忆宫殿需要你有足够大的地方来放东西，所有记忆的内容都是去文字甚至影像化的。而且对于特定的东西，比如人名或者数字，都需要靠自己去建立密码表来对应，其实也是一种加密方式。然后你就要像亲历「案发现场」，把这个记忆宫殿走一遍然后把所有事件一遍遍发生一次，再回忆出内容。

　　你可以列几个没有逻辑关系的事物，比如「毛巾」、「浣熊」、「新闻周刊」、「431」之类的。然后想象一下你家，从进门开始看到阿拉丁坐着飞毯(对应毛巾)，然后走进客厅，丁满在沙发上看电视(对应浣熊)，接着打开你卧室的门有一堆报纸冲着你飞出来(对应新闻周刊)、最后又发现一个小胖妞在床上亲着一个高帅富(对应 431)。

　　啊啊啊，你很久都不会忘记这 4 样东西，而且能按顺序说出来。但是如果你要记新的东西就不能再用这些场所了，你需要先清空，或者干脆找新的地方。

　　那么宫殿记忆法的是如何记忆的呢?举个栗子，记忆随机数字5648364749。

　　首先将数字编码，5是鱼钩，6是勺子，4是旗子，8是葫芦，3是耳朵，7是拐杖，9是猫，每个数字一一对应，这些都是要死记硬背的，而且对应的是图像不是汉字。

　　然后，这一串数字就可以编码为鱼钩， 勺子，旗子，葫芦，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，猫。

　　再然后，定桩与联想，桩就是你的记忆宫殿，人生来对地点的记忆都是很强大的，比如，你从未刻意记忆过，但你仍然会记得你卧室里的床摆在哪个位置，衣柜在哪里，椅子在哪里，家里外面向左走第一家店是什么等等，你要把这些都排一个序，想象自己正做在床上，第一是床，第二是被子，第三是床边的椅子…，再想象自己走出卧室到客厅，第一是电视，第二是空调…，再走出家门，第一是什么第二是什么，这些都要反复记忆反复强化(有些达人有上万的记忆桩)。

　　然后将桩与编码联想起来，比如，将床与鱼钩和勺子联想(主要是图像联想，而且一定要有趣深刻)，家里的床从中间分开，缓缓升起一个鱼钩，然后鱼钩像导弹一样发射出去射中空中像直升机一样飞旋的勺子，联想完毕，再联想下一个，被子旗子葫芦……就这样一直将所有数字与编码联想完。至此，记忆完毕，当你要将你记忆的数字回忆出来的时候，先想象你的记忆宫殿顺序，第一是床，那么，床是和什么联想在一起的呢?床分开，露出鱼钩，射向勺子，这幅图一下就会很轻松的回忆起来了，然后，鱼钩是5，勺子是6，于是第一二个数是56，接下来，第二是被子…就这样依次回忆数字。

　　创造自己的记忆宫殿的方法步骤

　　1、为你的宫殿设计一个蓝图。

　　记忆宫殿是一个纯想象的地方，很容易依照现实存在的或你熟知的建筑来建造它。比如，一个简单的宫殿可以是你的卧室;大的记忆宫殿可以基于你的房子、教学楼、步行街或者整个城市。真实的地方越大越具体，你精神空间可以储存的信息就越多。

　　2、定义一个路线。

　　如果你需要按照某种特定的顺序记住东西，你在你的宫殿中制定一个特定的路线很重要，在现实和思维中都要这样。因此，一旦你已经决定你的记忆宫殿是什么样的，你得知道在里面怎么行走。如果你不需要按顺序记东西，这一步就不必要了，但是仍然有用，这会让记东西更容易。

　　3、确定宫殿中特别的储存空间或者沿着自己的路线走。

　　当你使用记忆宫殿的时候，你会把一些特定的东西放到特定的位置来记住它们(比如一个数，一个名字，你要讲的一段演讲)。因此，你需要设定你会用到的众多空间。按结构或沿着路线走，然后确实地看到它。如果宫殿是一个真实的路线，比如你开车去上班的路，储存的空间可以是沿途的一些建筑：邻居的房屋，十字路口，一个雕塑，或者一个摩天大楼。如果宫殿是一个建筑物，你可以把东西放在不同的房间。在房间里面，你可以设定小空间，比如图画，家具等等。关键是要确保这些地方和其他地方都是不同的，不要把这些弄混淆。

　　4、记熟你的记忆宫殿。

　　想要你的记忆宫殿有效，你得用它来完美地记东西。这么做的最好的方法就是真的画一个蓝图(如果宫殿是路线，就画一个地图)，标明你选择的地标和储存空间。当你没有身处那个地方的时候，用眼睛看着地图，检查一下脑海中的图像，确保你已经记住了所有的位置而且顺序正确。尽可能详细地想像出地标：确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。

　　5、把要记住的东西放到记忆宫殿中。

　　当你建造好宫殿并在脑海中深深记住以后，就可以用它了。在每个地方放置数量可管理的信息。比如，如果你的宫殿是你的房子，你正要记住一段演讲，你可以把开头几句放在门垫上，接下来的放在猫眼上。在同一个地方不要放太多东西，而且如果有的东西必须分开放，就要把他们放在不同的地方。如果可以的话，确保要沿着你的路线放你需要按顺序记住的东西。

　　6、使用符号。

　　你不需要把整个句子或数字放在指定的位置来记住它，这样做可是又难处理又达不到预期目的。通常，你需要放到每个地方的就是一些能提醒你记忆的东西，能够让你联想起需要记住的东西的一些内容。因此，如果你想记住一艘船，你可以在里面放一个锚的图片。如果这艘船是美国威斯康星州的，你可以放一个奶酪制件的锚。符号是一种速记法，让记忆更容易管理，但是通过描绘那些你需要记忆的东西的图形可以让记忆更有效。

　　7、具有创造性。

　　你放在你的记忆宫殿中的图片需要尽可能地好记。通常，如果图片是可笑的(或者不寻常的)[参见警告]，或者它们和一些强烈的情感或个人经历有关，会更好记。数字124并不好记，但是想象一个像“1”的长芧，穿过一个天鹅(看起来像2)，天鹅裂开成4片，这样就好记了。是的，这样更麻烦，但是这就是让你印象深刻的方法。

　　8、用其他记忆术填充你的记忆宫殿。

　　有很多可以结合记忆宫殿的更简单的记忆方法。举例说，你要记住大量的音乐作曲。当你进入厨房的时候，你看到一个男孩吃着一块巧克力软糖，这会提醒你第一句“每一个优秀的男孩都值得给一块巧克力”，也就会让你接着想起接下来高音区的歌词。

　　9、探索你的宫殿。

　　当你把你的宫殿装满了容易唤起记忆的图片，你需要时常地进去，看看它们。你越多地探索记忆宫殿，需要想起东西的时候就越容易。比如说，在你的脑海中你想要看詹姆斯·乔伊斯，如果他在你记忆宫殿中的马桶上，你就坐上马桶，马桶真是浴室装饰中不可缺少的部分。

　　10、使用你的宫殿。

　　当你记住你宫殿中的所有内容，你可以在精神上随意穿行于宫殿中，看着它们就能想起你想记的东西。如果你需要开始一个演讲，就跟着你制定的路线走。如果你想记住你女朋友3月16日的生日，只要走进你的卧室，看到床上的士兵跟着80年代经典的“十六支蜡烛”的曲调在列阵行进。多练习练习，你将可以从宫殿任何一个地方开始，沿着你的路线找到特定的信息。

　　11、建立新的地方。

　　如果你只是需要短时间记住一些东西，一个记忆宫殿可以重复利用。只要用新的东西代替原来的旧东西，你就可以记住新的内容了。如果你需要长期记住什么东西，你可以保留这些地方，再建造一些新的宫殿来记住新的内容。如果你的家已经用来记住了所有你认识的人的电话号码，那为了记住一副牌的顺序，你可以用工作的地方来记。